Browsing Tag

paras tuorepuuro

Puurot ja tuorepuurot

  • sannahiltunen
  • marras 4, 2018

Speltti-kurkumapuuro Välillä tekee mieli lämmintä puuroa, varsinkin tähän aikaan vuodesta. Tämä puuro valmistuu 20 minuutissa ja pitää syöjänsä kylläisenä pitkään. Luonnon oma antibiootti kurkuma on liittäytynyt supervilja speltin kanssa.  Pellava-omena-hunajapuuro Gandhi sanoi, ”kun ihmiset alkavat syödä pellavansiemeniä säännöllisesti, yleinen terveydentila paranee.” Pellavansiemeniä käytetään vatsan toiminnan edistäjänä ja siemenet sisältävät kuitua, magnesiumia, mangaania, rautaa ja kuparia. …

Hirssi-mustaherukkapuuro

Tämä ihanan kirpeä puuro vaatii hieman aikaa, joten se ei sovi kiireisiin aamuihin. Mutta sen sijaan se toimii erinomaisesti viikonloppuaamuissa ja iltapuurona.Puuro sisältää 175% c-vitamiinia päivän tarpeesta, siinä on 43% kuitua ja 54% e-vitamiinia. Hirssi-mustaherukkapuuro (1 iso annos tai kaksi pientä)1dl hirssisuurimo10 medjool taatelia, kivet poistettuna2dl mustaherukoita sulatettuna1 (suomalainen) kirpeä omena lohkoina, siemenkota poistettuna Kiehauta…